TRÉNINKOVÝ PLÁN PRO POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA
8 TÝDENNÍ PROGRAM, 3 TRÉNINKY TÝDNĚ
KAŽDÝ CVIK OBSAHUJE VIDEONÁHLED NA YT
PROGRESIVNÍ SYSTÉM RPE
TEORIE KE STRAVĚ, REGENERACI & MINDSETU
OBSAHUJE ZÁKLADNÍ ZÁSADY CVIČENÍ
BONUSOVÁ VIDEA NA POSÍLENÍ STŘEDU TĚLA
24 STRAN
TRÉNINKOVÝ PLÁN PRO POSÍLENÍ CELÉHO TĚLA
8 TÝDENNÍ PROGRAM, 3 TRÉNINKY TÝDNĚ
KAŽDÝ CVIK OBSAHUJE VIDEONÁHLED NA YT
PROGRESIVNÍ SYSTÉM RPE
TEORIE KE STRAVĚ, REGENERACI & MINDSETU
OBSAHUJE ZÁKLADNÍ ZÁSADY CVIČENÍ
BONUSOVÁ VIDEA NA POSÍLENÍ STŘEDU TĚLA
24 STRAN
